• Strona główna
  • O mnie
  • Kategorie
    • Podróże
    • Moda
    • Uroda
    • Lifestyle
  • Kontakt
  • Współpraca

Natalia Siejka | Blog Lifestyle | O życiu z pasją

facebook instagram

 Hej! Jeśli śledzicie mnie na Instagramie, to doskonale wiecie, że jestem zwolenniczką holistycznego podejścia do dbania o siebie - aktywny tryb życia, dobrej jakości posiłki i starannie wyselekcjonowane kosmetyki to klucz do pięknej, promiennej cery! Od miesiąca mam okazję testować produkty ze sklepu 4skin.pl i dzisiaj podzielę się z Wami moim codziennym pielęgnacyjnym rytuałem. Zapraszam do dalszej części wpisu :)

Pierwszy produkt, który skradł moje serce od pierwszego użycia to zestaw do dwufazowego oczyszczania skóry z firmy Dermomedica. Dziewczyny - każdy produkt do zmywania makijażu, który do tej pory używałam, pozostawiał na mojej twarzy resztki tuszu, przez co mój ręcznik do wycierania twarzy był na okrągło ubrudzony czarnymi plamkami.. Musiłam naprawdę długo myć twarz, aby do końca oczyścić ją z makijażu - mimo że na codzień nie maluję się mocno. Olejek, czyli pierwszy krok dwufazowego oczyszczania skóry z zestawu, który wybrałam, to dla mnie zupełnie nowa jakość zmywania makijażu. Wystarczy tylko kilka kropel olejku, by całkowicie rozpuścił on tusz do rzęs. Drugi krok to pianka ze śluzem ślimaka - ja kosmetyki z tym składnikiem absolutnie uwielbiam i tutaj również się nie zawiodłam - pianka jest bardzo delikatna, ale jednocześnie skuteczna. Pozostawia cerę nie tylko dokładnie oczyszczoną, ale też nawilża i regeneruje! Jeśli nie lubicie uczucia ściągiętej skóry po myciu twarzy, to jest to produkt dla Was :)

Drugi kosmetyk, na jaki się zdecydowałam, to serum pod oczy z witaminą C. Cienie pod oczami to moja największa zmora. Uwielbiam chodzić bez makijażu, ale często przez te cienie nie czuję się do końca pewnie. Podczas testowania tego produktu zauważyłam, że ujędrnia on delikatną skórę pod oczami i świetnie nawilża tę okolicę! Serum rozświetla delikatnie także cienie pod oczami, jednak niestety dla mnie moje cienie są nadal widoczne. Jeśli jednak nie macie takiego problemu z cieniami jak ja, to z pewnością będziecie bardzo zadowolone :)

Ostatni już kosmetyk to prebiotyczna maska w płacie marki Cosmedix. Jest rewelacyjna! Zawiera między innymi kwas hialuronowy, dzięki któremu skóra jest nawilżona, a przez to dużo bardziej elastyczna; prebiotyk odbudowujący mikroflorę bakteryjną skóry oraz olej migdałowy, który dodatkowo nawilża cerę i zmiękcza ją :) Moja twarz bardzo mi za tę maskę podziękowała i to na pewno nie jest moje ostatnie spotkanie z tą firmą!

Używałyście jakiegoś z wymienionych kosmetyków? Jakie są Wasze ulubione produkty do pielęgnacji twarzy? :)








Share
Tweet
Pin
Share
1 komentarze

 


Hej! Od kilku miesięcy stałam się zwolenniczką zdrowego stylu życia i oprócz regularnych ćwiczeń i odpowiednio zbilansowanej diety, którą dostarczam mojemu organizmowi, również kwestia kosmetyków jest dla mnie ważna! Dlatego coraz częściej czytam składy i stawiam na te kosmetyki, które zawierają wyłącznie bądź w przeważającej części składniki naturalne. Ostatnio miałam okazję przetestować naturalne kosmetyki ze sklepu internetowego Bee.pl i nie mogę się doczekać, by podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami. To co, jesteście ciekawi? Zapraszam do dalszej części wpisu <3

Żel bambusowy 95%
Zacznijmy od mojego ulubionego kosmetyku z całego zestawienia, a mianowicie - żelu bambusowego, który zawiera aż 95% ekstraktu z bambusa. To kosmetyk bardzo uniwersalny, gdyż można go używać zarówno do ciała, jak twarzy oraz włosów. U mnie najczęściej sprawdza się on do codziennego mycia twarzy - dzięki niemu czuję, że moja skóra jest oczyszczona, ale też odpowiednio nawilżona. Ma też bardzo przyjemny zapach!

Śmietanka do ciała &  mleko do twarzy firmy Fluff
Ta marka oczarowała mnie wyglądem kosmetyków, ich bardzo apetycznymi nazwami oraz nieziemskimi zapachami - śmietanka do ciała o zapachu brzoskwinki z karmelem to prawdziwa uczta dla zmysłów :) Jest to z pewnością bardzo przyjemny w stosowaniu kosmetyk, jednak nie zauważyłam po nim nawilżenia skóry. Podobnie w przypadku mleka do twarzy - ja akurat wybrałam zieloną herbatę i oprócz świetnego wchłaniania oraz ładnego zapachu, nie zaobserwowałam nawilżenia twarzy.

 
Bandi Anti Dry krem-maska pod oczy
Z marką Bandi znam się dobrze i uwielbiam ich kremy do twarzy! Dlatego z wielką przyjemnością testowałam krem-maskę pod oczy - szczególnie, że jest to ta okolica twarzy, do której pielęgnacji powinnam przykładać najwięcej uwagi ze względu na moje znienawidzone cienie pod oczami. Dzięki temu kosmetykowi skóra pod oczami jest zdecydowanie bardziej nawilżona i lekko rozjaśniona!

Maskę siarczkową do ciała, którą również możecie zauważyć na zdjęciach, sprezentowałam mojej mamie <3



Zwracacie uwagę na to, czy kosmetyki są naturalne?
Share
Tweet
Pin
Share
3 komentarze

Nawet jeśli nie zdążysz już zrobić wymarzonej formy na trwające lato, to zawsze jest dobry moment, aby zacząć dbać o swoje zdrowie! Odpowiednio zbilansowane odżywianie się i aktywność fizyczna to klucz nie tylko do pięknej, smukłej sylwetki, ale także - a może przede wszystkim - do świetnego samopoczucia, pokładów energii, dobrej kondycji i zdrowia! Sport kształtuje także nasz charakter i bardzo uczy cierpliwości, nawet takich niecierpliwców, jak ja :-)



Jedną z kluczowych kwestii w początkowym okresie aktywnego trybu życia jest odpowiednio dobrane obuwie! O ile możesz ćwiczyć w starym, rozciągniętym dresie, o tyle dobre buty to podstawa i absolutna konieczność, jeśli nie chcesz zrobić sobie krzywdy! Źle dobrane buty to prosta droga do ryzyka powstania kontuzji, a tego przecież z pewnością chcemy uniknąć.

Czym zatem kierować się przy zakupie butów do treningu? 
Przede wszystkim jego rodzajem - po inne buty powinniśmy sięgnąć w przypadku biegania/joggingu, a inne powinniśmy wybrać, gdy udajemy się na trening siłowy.



BUTY NA SIŁOWNIĘ (trening siłowy)
Odpowiednie buty do treningu siłowego to te, które zapewniają maksimum stabilizacji - powinny one zapewnić bezpieczeństwo i komfort przy precyzyjnym wykonywaniu kolejnych powtórzeń z wykorzystaniem ciężarów. Obuwie powinno być sztywne i świetnie dopasowane do stopy, a podeszwa twarda, by uchroniła przed poślizgiem, i niezbyt elastyczna (choć na tyle elastyczna, by umożliwić szeroki zakres ruchu). Pamiętajmy o dobrej jakości materiałach, najlepiej tych oddychających :)

Poniżej możecie zobaczyć moje propozycje obuwia :) W celu wyszukania najtrafniejszych modeli, skorzystałam ze strony Sportshowroom - jest to strona, która skupia wiele butów sportowych w jednym miejscu! Można więc szybko i łatwo przejrzeć interesujący nas asortyment. 

1.  Nike Metcon  5 2. Nike Flex TR 9 3. Nike React Metcon AMP


BUTY DO BIEGANIA
W przeciwieństwie do swoich poprzedników, buty do biegania powinny mieć elastyczną podeszwę, tak, by mogły się one dopasować do kształtu stopy. Powinny być lekkie - najlepiej, gdy prawie nie czujesz, że masz je na sobie, i wykonane z przewiewnych materiałów. Zadbajmy też o odpowiednią amortyzację, jest to szczególnie ważne w przypadku osób z nadwagą.

1. Nike Legend React  2. Nike Legend React fiolet 3. Nike Legend React - Różowy 4. Nike Air Zoom Structure 22

Oprócz wymienionych wyżej cech, charakterystycznych dla różnego typu treningów, odpowiednie obuwie treningowe powinno być wygodne i komfortowe dla właściciela. Często trzeba poprzymierzać kilka par, by wybrać tę jedną jedyną :-) Mając w głowie tych kilka opisanych zasad, z pewnością znajdziesz idealne dla siebie buty do aktywności fizycznej!



A na co Wy zwracacie szczególną uwagę przy wyborze butów treningowych? :)
Share
Tweet
Pin
Share
4 komentarze

Życie w mniejszym bądź większym stopniu powoli wraca do normalności, ale uważam, że nie wszystko będzie tak, jak wcześniej. W naszych głowach zaszło wiele zmian, dostaliśmy czas, który mogliśmy przeznaczyć dla bliskich, poznać siebie i zaczerpnąć chwili oddechu, podczas gdy świat na pewien czas się zatrzymał. Bardzo dużo osób w tym okresie pracowało lub nadal pracuje zdalnie, a z  rozmów ze znajomymi wiem, że niektórzy już nie wracają do biura - praca z domu okazała się być tak samo (albo nawet bardziej) efektywna. Ja z domu pracowałam trzy tygodnie i przyznam szczerze, że na początku bardzo trudno było mi się skupić.. Przez to mój dzień pracy zlewał się z czasem prywatnym i ciężko było mi się skoncentrować na jednym konkretnym zadaniu. Z czasem jednak wypracowałam sobie kilka zasad, dzięki czemu zdecydowanie zwiększyłam swoją efektywność. Jeśli chcesz je poznać, to zapraszam do przeczytania :)



1. Organizacja miejsca pracy
To moja zasada numer jeden - praca z łóżka po prostu się nie sprawdza. Jak potrzebuję być na maksa skoncentrowana, to zawsze siadam przy biurku, wszystko na nim układam, stawiam przed sobą laptopa i szklankę wody, a także kartkę i coś do pisania (mimo, że zdecydowana większość mojej codziennej pracy odbywa się na komputerze, od czasu do czasu lubię sobie coś po staroświecku zapisać). Łóżko, jako miejsce odpoczynku, nie powinno być kojarzone z pracą (pisząc do Was, leżę na łóżku, ale to co innego - hobby, nie praca :)).

2. Plan dnia
Spisanie najważniejszych zadań na konkretny dzień sprawdza się u mnie tak w domu, jak i biurze. To po prostu pozwala na zorganizowanie dnia pracy, a mając listę do wykonania przed sobą, masz pewność, że nie pominiesz niczego istotnego. Ja dodatkowo lubię sobie wykreślać każde wykonane zadanie, żeby zobaczyć, ile już udało mi się zrobić - dzięki temu jestem dodatkowo zmotywowana :)




3. Przygotuj sobie posiłki
Dla mnie jedzenie jest bardzo bardzo istotne. Często spędzam sporo czasu w kuchni, ale czas pracy to nie jest odpowiedni moment na eksperymentowanie z nowymi przepisami :) Przygotuj sobie posiłki, które możesz w łatwy i szybki sposób podgrzać. Warto wygospodarować sobie około pół godziny na posiłek, aby w spokoju zjeść i nacieszyć się smakiem, a także po prostu chwilę odpocząć.

4. Piżama to zabójca efektywności
Praca w piżamie to chyba największy błąd, jaki popełniałam, pracując z domu. Mając na sobie dres, bądź piżamę właśnie, do mojego mózgu automatycznie wysyłam wiadomość: czas na odpoczynek! Ubiór ma magiczne znaczenie, działa na naszą podświadomość i gwarantuję, że jeśli się ubierzesz, tak jakbyś szła do biura, to będziesz zdecydowanie bardziej efektywna i zmotywowana do pracy :)

A jeśli już mowa o wygodnym stroju, to nic nie stoi na przeszkodzie, by wskoczyć w dresy ale.. już po pracy! To w sumie chyba najbardziej popularny outfit podczas kwarantanny :) Ja bardzo polubiłam się z moimi nowymi kompletami dresów, które zamówiłam na stronie FemmeLuxe. A jeśli Wy szukacie wygodnych i ładnych spodni dresowych, bluz, całych kompletów czy luźnych T-Shirtów, to polecam Wam sprawdzić ten sklep.



Jakie są Wasze sposoby na zwiększenie efektywności podczas pracy w domu?



Share
Tweet
Pin
Share
6 komentarze

Cześć kochani <3 Panująca obecnie sytuacja w kraju zweryfikowała moje plany mieszkaniowe i tak od maja na jakiś czas wyprowadzam się do mojego domku rodzinnego! Z tego powodu postanowiłam odświeżyć moje cztery kąty, bo to tam będę spędzać istotną część czasu już niedługo. Kwarantannę wykorzystałam między innymi na remont pokoju i mimo że jeszcze muszę uzupełnić go o pare dodatków i drobiazgów, to już teraz mogę powiedzieć, że bardzo wiernie oddaje on mój styl :) Wcześniejszy fiolet zamieniłam (a w zasadzie zamieniliśmy, bo mój chłopak niesamowicie mi pomógł) na szarości, wymieniłam meble, a na ścianach zawisły plakaty, o których już od dawna myślałam! 


Uważam, że plakaty to bardzo prosty, lecz efektowny sposób na całkowitą odmianę charakteru wnętrza :) Niezwykle przykuwają wzrok i dodają klimatu pomieszczeniu. Ja swoje plakaty zamówiłam z chyba jednego z najbardziej znanych sklepów, oferujących tego typu produkty - Desenio. Obawiałam się czasu wysyłki (z powodu epidemii), jednak moje zamówienie przyszło już po kilku dniach! Wybór na stronie jest ogrooomny i długo nie mogłam zdecydować się co wybrać - w końcu jednak postawiłam na odcienie bieli, szmaragdowej eleganckiej zieleni i złota. Ja jestem bardzo zadowolona z efektu, choć co jakiś czas prawdopodobnie będę wymieniać grafiki - w zależności od tego, co mi w duszy zagra :)

1. Calm 2. Antibes 3. Swirl 4. Golden leaves 

Mam dla Was niespodziankę! Jeśli również macie w planach odświeżenie swoich czterech ścian, łapcie kod zniżkowy w wysokości 10% na zakupy w Desenio: DSB55BW6 :) 
Udanych łowów <3



Podobają Wam się plakaty?
Share
Tweet
Pin
Share
8 komentarze
Older Posts

O mnie

O mnie

Dwudziestolatka mieszkająca w sercu Polski, zakochana w podróżach, dobrym jedzeniu i estetycznych wnętrzach. Ceni sobie kreatywność i głęboko wierzy, że dobre życie to te wypełnione poczuciem humoru, miłością i dążeniem do spełniania marzeń. Stara się czerpać z życia pełnymi garściami i z fascynacją obserwuje otaczający ją świat.

Tutaj mnie znajdziesz

@nataliasiejka

Liczba wyświetleń

Obserwatorzy

Polub mnie, by być na bieżąco!

Etykiety

Cypr Dom Fotografia Haul Inspiracje Izrael Konkurs Kosmetyki Lifestyle Makijaż Maroko Moda Natura Nauka Podróże Porady Praca Przemyślenia Social media Sport Studia Święta Teneryfa Uroda Wenecja Wnętrza Zdrowie

Ostatnie posty

Archiwum bloga

Obsługiwane przez usługę Blogger.
FOLLOW ME @INSTAGRAM

Created with by BeautyTemplates